Salatalık hakkında ki gerçek…

Bakın salatalık hakkında ki gerçek ne?

0 16

Bilindiği gibi ülkemizde bolca yetişen salatalık özellikle yaz salatalarının vazgeçilmezleri arasında ki yerini her aman koruyor. Yaz mevsimlerinde içerdiği bol su sayesinde susuzluğumuzu gidermekte birebir olan salatalığın bilinmeyen yönleri bakın neler?

Ortalama boy bir salatalık;

  • Günlük K vitamini ihtiyacınızın %16-19’unu karşılar.
  • Ayrıca B ve C vitamini, magnezyum, fosfor, bakır ve antioksidan içeriğe sahiptir.
  • Üstelik sadece 16 kalori olduğu için kilo aldırmaz.
Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.